h bol

witam Dwa dni temu gralem w pilke. na drugi dzien noga przy kostce bardzo spuchla. nie wiem dlaczego.w czasie meczu nie zauwazyle zadnego skrecenia ani nie czulem zadnego bolu. teraz kostka mnie nie boli jedynie troche za kostko jak przycisne to czuje bol. a i mam sina stope tak jakby siniak zszedl od kostki czy cos w tym stylu. czy to moze bys [...]

Witam, Kilka dni temu zacząłem cykl HP dawkowanie to: porcja nadczo i porcja przed treningiem. Lecz porcja poranna wywołuje ból brzucha po 30-40 minutach. Trenuję 5 razy w tygodniu z czego 1 trening to areoby. Czy powinienem szybciej jeść sniadanie czy nie brać porannej dawki? Dodaję że forum przeszukałem i znalazłem kilka postów dotyczących bólu [...]

[...] -2rano, 2wieczorem Mg+b6-1rano, 1wieczorem Aspargin-2wieczorem Omega3- 1rano, 1wieczorem Witamina c -1rano, 1wieczorem Czosnek w kapsułkach -2rano, 2wieczorem Od kilku dni pobolewają mnie sutki i podejrzewam, że łapie mnie gino, jak na razie nie wyczuwam żadnych grudek ani zgrubień pod sutkami. Z tego, co się oriętuję to przy takim cyklu jak [...]

[...] kciuka i palca wskazujacego),łokciowa-cierpnięcie pozostalych 3 palców,ból łokcia,krzyzowa-koński ogon-ból się zmniejsza przy pochylonej sylwetce-wyprost pleców bardzo bolesny-ucisk na nerwy. Rozrośnięte miesnie i scięgna w tych newralgicznych rejonachopasanych tkanką łączną- uciskaja na nerwy. [...]

[...] on po mniej więcej pół godzinie od zaczęcia pracy, nasila się podczas wysiłku i ustępuje choć nie całkowicie po ok 5-15 minutach, od zaprzestania wysiłku. Najbardziej bolące miejsce to biceps tuż nad łokciem, ale również troche tylna okolica łokcia i niektóre części przedramienia. pytanie moje jak może być przyczyna i jak temu zaradzić. [...]

Witam, cwicze juz od ponad 3 lat. w ciagu ostatnich 2 miesiecy kilkakrotnie powtorzyl sie u mnie silny bol w okolicach lewego kolana. z poczatku nie bylem w stanie dojsc czym jest spowodowany bo jezdze duzo rowerem plus chodze do roboty i na silownie. ale po kilku tygodniach obserwacji wierze ze to przez silownie a mianowicie bol wystapil ostatnio [...]

dotykanie skory sprawia bol

mam 16 lat i nie wiem od jak dawna mam już ten problem, ale dość długo. w przeciętny dzień boli mnie głowa, często na tyle mocno, że nie mogę myśleć o niczym innym. zdarza się nierzadko, że boli też kark zwykłe leki typu apap, ibuprom nie pomagają z tego co wyczytałem w internecie powodem jest stres, ale u mnie raczej mało prawdopodobne... [...]

[...] uciązliwego bólu kosci piszczelowej i kolan. Bol 2 kosci piszczelowych nasiolony jest podczas biegania po twardej nawierzchni ; np asfalt,bierznia (unikam tego ile moge) a bol kolan przy np kucaniu. Uprawiam czynnie sport (3-4 razy w tyg) . Najbardziej widoczny bol piszczeli jest wtedy gdy dostane pilka na bosiku po dlugotrwalym biegu. Czy w [...]

Cześć, już drugi trening mam mały problem z lewym barkiem... normalnie przy wyciskaniu na klatę albo podnoszeniu czegokolwiek ciężkiego to mnie nic nie boli, natomiast jeżeli chcę zrobić wyciskanie na stojąco lub podnieść coś ponad głowę to czuję bul w lewym barku. Ból wyczuwam bardziej na przedniej części no i tylko gdy sztangę trzymam poniżej [...]

[...] sie klocimy . zauwazylam ze jakos tak ostatnio nie moge sie na niczym skupic , a jak juz cos mi wpadnie do glowy to nad niczym innym nie mysle od grudnia tez jakos dziwnie boli mnie brzuch ... najpierw od dolu ...lekarz dal mi tabletki jakies rozkurrczowe, na 2 tygodnie pomogly pozniej znow tosamo tylko toszke rzadziej . o byle co wybucham [...]

Witam. Przed zawodami kickboxingu kolega mnie rozciągał z moja założona noga na jego barku i przesadził, poczułem w pachwinie "pykniecie" i dyskomfort po około 24 h od zdarzenia mam takie objawy ze czuje lekki ból i mam wrażenie ze mięsień jest krótszy ( widać ze zaczyna się on teraz od miejsca mniejszego krwiaka bo od tego miejsca jest [...]

[...] Suple: FA 3R BCAA Xplode SCITEC CREATIM Noxi Pro DY black bombs 90 tab T-Bol SCITEC WHEY PROTEIN ISOLATE Optimum HYDRO WHEY Wit Olimp Magnez Olimp Rano na Czczo 2 kap T-bol, DY black bombs 1kap 1.Posiłek 30g Isolate, 250g białek jaj, 100 płatków owsianych,150g ananas lub inny owoc.(witamny + 1kap magnezu) Przed treningiem 3R 20g, Bcaa Xplod [...]

cześć Potrzebuję kilku wskazówek dotyczących treningu i (mimo iż to mój pierwszy post) mam wrażenie że tutaj je otrzymam za co z góry dziękuję ! Kilka danych: wiek 34, waga 115, wzrost 184 Od dwóch lat uprawiam jogę (amatorsko) 2x w tygodniu. Sęk w tym że coraz bardziej przeszkadza mi bęben którego się dorobiłem i ogólnie spora nadwaga. Od [...]

jaki lek podac na bol brzucha

Witam wszystkie Ladies:) za sprawą waszego forum zdecydowałam się rozpocząć trening siłowy. na razie tylko na maszynach bo to moje pierwsze podrygi i jestem totalny leszcz. chcę się najpierw oswoić w ogóle z takim treningiem. Niestety napotykam się na mega problem w trakcie każdej wizyty na siłowni- okropny ból głowy. Jest to największy ból głowy [...]

[...] juz wczesniej lecz tego nie zauwazylem, poniewaz nie było bulu. Mianowicie na treningu mma doszło do uderzenia/wykrzywienia palca przez co od tamtej pory ciągle mnie boli. Na palcu występowało zgrubienie kości (sadzilem ze byl on wybity) lecz nie było zadnej opuchlizny co mnie zdziwilo. Gdy zginam go w dół to czuje ból oraz nie moge go [...]

[...] w zadnym klubie, lecz dla rozrywki. W zimie oczywiscie nie gram, tylko w lato. Problem dokladniej tyczy sie lydek i miesni obok piszczeli, od paru dni czuje w nich straszny bol po kilku minutach biegania, doslownie jakby zaraz mialy peknac mi miesnie sa one wtedy twarde i nie moge ruszyc stopa, bo kiedy to robia bol staje sie mocniejszy [...]

Wczoraj zrobiłem pierwszy strzał w dupsko i dzisiaj strasznie boli ze się siedzieć nie da:( czy tak powinno być??

Niedziela, 15.04, DZIEŃ 42 133B / 112T / 70W, 1820kcal DNT ---------------------------------------------------------------------- Poniedziałek, 16.04, DZIEŃ 43 123B / 113T / 82W, 1837kcal DNT Zgrzeszyłam puszką napoju energetycznego :-( ---------------------------------------------------------------------- Wtorek, 17.04, DZIEŃ 44 Dieta: Nieliczona [...]